英語学習を続けるには？
継続は力なり！分かっているけど…。
T子：その後の英語学習はどう？
K子：バッチリよ！オンライン英会話のトライヤルを受けて、
今は毎日レッスンを受けてるわよ。もう3週間も休まず
レッスン受けてるの。すごいでしょ！
T子：すごいじゃない。今回は本当に続きそうね。
K子：とにかく来年ワーホリに行くと決めたからにはやらないと！
一カ月レッスン休まなかったら、ご褒美にレヴェランスの
「シャンパンイチゴ大福」を買うと決めてるの！
T子：あなたの食い意地もたまには役に立つわね…。
なかなか継続させるのが難しい英語学習。継続させるためには
コツがあります！今まで英語学習を続けてきて、役に立ったもの
（実践したもの）を紹介しますね。
①夢を持つ！
英語ができるようになったら何をしたいのか、書き出す！
海外の映画を字幕なしで見たい！
英語の歌をかっこよく歌いたい！
海外旅行、留学（スポーツ留学とかもありますね）、
ワーホリ、海外移住、外国人の友達・恋人を作り、
国際結婚…
夢がかなったときをイメージするとがぜん
やる気がでます。🔥
②ゴールを設定する！
いつまでに、何をしたいのか、ゴールを設定する！
１年後に留学、ワーホリするぞ！など、期限（できるだけ短い）
をつけた方が、人間頑張れます。
③具体的な目標を持つ！
１年後にワーホリするぞ！と決めたなら、ワーホリに関する情報
収集をしつつ、日常英会話をある程度できるようにしなければなら
ないので、例えば、いつまでにオンライン英会話の日常英会話レッスン
のレベル5を終了するとか、具体的な目標を決めることが大事です。
そこから逆算すると、毎日何をしたらよいのかが明確になります。
④勉強しやすい環境作り！
勉強しようと思っても、新しいことを始めるのはハードルが高い
（英語学習が続かない理由でも述べましたが脳は変化を嫌う）
ので、できるだけハードルを低くしてあげることが大切です。
enjoyenglishlearning.hatenablog.com
携帯に英単語アプリをインストールして、朝起きたらすぐに新しい
英単語を５つ勉強する、通勤時間は聞き流しアプリを利用して英語を
聞く、居間に英語の雑誌などを置いて、食事後のくつろいでいるとき
に読む、寝る前に英語の本を１ページ読む（すぐに眠れる⁉）…など、
何かしら取り組みやすい工夫ができるかと思います。
⑤勉強しなければならない環境作り！
特に意志の弱い人は、先に勉強しなければならない環境を作って
しまうことをお勧めします。
例えば、3か月後のTOEICテストを申し込んでしまうとか、
オンライン英会話（チケット制ではなく、毎日できて月額いくらとか
がおすすめ）に申し込んでしまうとか…、とにかく
やらねばならない環境を作ってしまうことが大事。
3か月後にテストがあると思うと、テストに向けて頑張ろうという
気持ちになりますよね。英会話も、お金を払ってしまったのだから、
毎日利用しないのはもったいない！という気持ちになりますよね。
ストレスになってしまっては逆効果ですが、とにかく毎日勉強、
英会話のレッスンを受ける状況を作ると、早く習慣化されて、
ストレスが軽減されていくと思います。
⑥勉強の成果を見える化する！
人間って、自分のやっていることの成果が見えないとなかなか
継続して頑張れないですよね。しかも英会話って本当に上達して
いるのかどうか最初の一カ月やそこらでは分からないので、
なおさらモチベーションの持続が難しい…。
なので、自分の頑張りが目に見える形で示されることが大事です。
毎日見るカレンダーに英会話のレッスンを受けた日をチェックする
だけでも、全然違います！
⑦褒美を与える！
どんなに継続して頑張っていても、自分だけの取り組みだと
成果も分からないし、モチベーションも続きません。
人間は、褒美をもらったりしないと、なかなかモチベーションが
続かない生き物なので、与えてくれる人がいないなら、自分で与えて
しまいましょう。
まさに仕事がそうですよね。自分の頑張りに応じて上司から
評価されたり、給与が上がったり、ボーナスが出たら、すごく
やりがいがありますよね。
あるいは、ボーナス出たら、旅行するぞとか、〇〇買うぞ！とか、
楽しみがあるから大変な仕事も頑張れたりしますよね。
私はまずは１カ月英会話レッスンを休まず受けたら、週末に
「箱根温泉に出かける！」という褒美を自らに与えました。
その後も褒美はいろいろ変わりましたが、どこかに出かける
という褒美が、旅行好きな私としては一番効果的でしたよ。
